ダイエット開始から８．９kg減量 ふくしまの桃源郷「花見山」に行ってきました。

ダイエット開始時　体重７０．５kg　体脂肪率３２．５％

前日　体重６２．４kg　体脂肪率２６．０％　→　本日　６１．６kg　２７．５％

前日から、０．８kg減量

ダイエット開始から１８６日で、８．９kg減量

※体重は朝一に計測

血圧　朝１３８－８１　夜１４９－８７

「花見山公園とその周辺の美しい景観は、福島市渡利地区の花木生産農家の集落による色とりどりの花木畑やきれいな小川、里の原風景で織りなされています。

　その美しさから、写真家の故・秋山庄太郎氏が　福島に桃源郷あり　と称えて全国に紹介し、福島市が全国に誇る花の名所として知られるようになりました。」

一般社団法人　福島市観光コンベンション協会　パンフレット引用

［夕食］

鯖　いかのさしみ　納豆　サラダ・トマト　ヨーグルト　酎ハイ５００ml×3本

［昼食］
ロースかつ定食

［朝食］
納豆ごはん

　今日は福島市にある花見山で花見をしてきました。

　公園内の見学コースが30分・４５分・６０分があったので、ダイエットもかねて６０分コースを見学してきました。

　山には、桜、・れんぎょう・花桃・はくもくれん・菜の花など様々な花が咲いていました。

　花見山では一年中季節により、様々な花が咲くそうなので機会があったらまた来たいと思います。