ダイエット開始時70.5kg 体脂肪率32.5％
前日 体重63.8kg 体脂肪率26.0％ → 本日64.2kg 26.0％
前日から、0.4kg増量
ダイエット開始時から、6.3kg減量
血圧 朝 136-91
[夕食]
今日の夕食は京都の錦市場にある川村料理平 御幸町店コースの料理を食べました。
夕食の一部 地酒(日本酒)二合
カウンターに座ったのですが、店のかたが親切に話の相手をしてくださいました。
朝は食べませんでした。お昼はコンビニのおにぎりを三個食べました。
今日から関西方面に旅行に行くので、ダイエットはいったん休みにして楽しみたいと思います。
京都駅のイルミネーション
