累計6.5Kg減量 カンエツのこんにゃくステーキを食べて見ました。

ダイエット開始時70.5kg 体脂肪率32.5％

前日 体重63.8Kg 体脂肪率29.0％ → 本日 64.0Kg 26.0％

前日から、0.2Kg増量

ダイエット開始から91日で、6.5Kg減量

※体重は朝一番に計測

血圧 朝142-89 夜144-100

カンエツ こんにゃくステーキで検索

[夕食]

こんにゃくご飯 こんにゃくステーキ 残り物で作った、あんかけの野菜炒め

[昼食]

カップラーメン 野菜ジュース

[朝食]

グラノーラ トマトジュース

こんにゃくステーキの感想は、パッケージどおりこんにゃくのステーキでしたが、こんにゃくが軟らかくて、さいの目に切れ目が切ってあるので、ソースが絡んで美味しかっです。